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carezze di benessere

La vacanza in montagna che cerchi all'insegna del benessere: in Val di Fiemme, nelle Dolomiti, rigenera il corpo e la mente grazie al contatto con la natura.

Attività e pratiche olistiche come la meditazione o lo yoga e servizi come la sauna finlandese contribuiranno ad accrescere il benessere. I nostri seminari "retreat" spesso sono l'unico vero modo per riscoprire se stessi.

All'Eco Park Hotel Azalea abbiamo affinato la ricerca e la qualità di tutte le pratiche olistiche che permettono di ritrovare equilibrio fisico e mentale. Dal nostro punto di vista, una vacanza nelle Dolomiti deve essere una fonte di benessere per il corpo, ma anche per l'essenza più profonda della persona.

Yoga e meditazione uniti al contatto con la natura, sensazioni opposte di caldo e freddo della sauna finlandese o bio, respirare aria pulita, generano delle reazioni profonde nell'organismo.

La cura del corpo tramite pratiche manuali e discipline antiche, accompagnate da musica che culla l'anima, garantisce il benessere olistico. Lo yoga e le altre attività qui si praticano tutti i giorni con l'aiuto di professionisti. Con i nostri seminari "retreat" full immersion durante i week end, è possibile imparare a riprendersi cura del proprio essere.

È fondamentale, almeno una volta all'anno, concedersi il lusso di non fare niente in vacanza, trascorrere il tempo con un ritmo più lento, aiutato dalla luce e dalla natura, dalla riconnessione con l'ambiente circostante, per favorire il sonno e il relax. Per tutto questo, il nostro giardino, con i suoi alberi antichi e fiori, o colmo di neve d'inverno, è il luogo ideale.

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Yoga e Meditazione

Yoga e montagna qui sono sinonimi di benessere. Attraverso attività come la pratica delle posizioni (Asanas) e del respiro consapevole (Pranayama) si ritrova la calma e si allentano le tensioni.

Yoga è un modo dolce per raggiungere salute e armonia: libera la mente da tutte le sensazioni negative che si accumulano quotidianamente a causa della frenetica vita moderna. Conferisce lucidità, ottimismo e di conseguenza il benessere fondamentale per l'equilibrio psicofisico.

 

Unitamente all'effetto benefico della natura, favorisce inoltre l'introspezione e la presa di consapevolezza verso i bisogni del proprio IO, step fondamentale per riscoprire se stessi, sempre con calma, forza e gioia. Per questo, l'Eco Park Hotel Azalea è la meta ideale per una vacanza yoga in montagna.

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