Im Eco Park Hotel Azalea können Sie Yoga-Ferien im Fleimstal erleben, die Folgendes umfassen
durch viele verschiedene Praktiken, die Ihnen die Möglichkeit geben, in ganzheitliches Wohlbefinden einzutauchen.
Energievolles Morgen-Yoga, Yoga Ashtanga, Hatha-Yoga, Yoga Nidra, Yin-Yoga und Meridian-Stretching. Und nicht nur das! Wenn unser Freund Gianluca uns besucht, bieten wir auch eine exklusive Yogasitzung an, die von den magischen Klängen der Handpan untermalt wird. Die Vorteile dieser klangintegrierten Praxis sind wirklich inspirierend!
Yoga inmitten der Natur des Val di Fiemme ist an sich schon äußerst gesund für Psyche, Körper und Geist... umso mehr, wenn es von der therapeutischen Melodie der Handpan begleitet wird, die Gianluca live spielt!
In unserer Zeit gewinnen alternative Therapie- und Heilungsformen immer mehr an Bedeutung, und eine davon ist das, was man im Englischen als "sound healing" bezeichnet. Fast jeder kann die emotionale Wirkung von Musik erkennen, wenn er sie hört.
WIE FUNKTIONIERT DIE SOUND HEALING?
Die Sound Healing arbeitet mit der Wissenschaft von Vibration, Frequenz und Resonanz des Klangs.
Alles im Universum ist Energie, und all diese Energie, unabhängig davon, ob sie eine manifestierte Form hat oder nicht, schwingt mit einer bestimmten Frequenz (der Geschwindigkeit der Schwingung).
Jeder Klang hat auch eine bestimmte Schwingung und Frequenz, die unser Körper (der ebenfalls mit einer bestimmten Frequenz schwingt) wahrnehmen kann.
Wir hören Musik nicht nur mit unseren Ohren, sondern wir nehmen auch die Schwingungen und Frequenzen der Musik wahr. Man denke nur an ein Lied mit Bässen, die den ganzen Körper erschüttern, aber auch subtilere Klänge werden vom Körper wahrgenommen, ohne dass wir sie bewusst wahrnehmen.
Schall hat auch eine Resonanz: die Dauer, die ein Geräusch bleibt, nachdem die Ursache beseitigt wurde. In der Musik ist die Resonanz die Zeit, in der ein Ton noch zu hören ist, nachdem er z. B. auf eine Trommel geschlagen wurde.
WARUM IST DER HANDPAN PERFEKT FÃœR DIE SOUND HEALING?
Die Handpan ist eines der kraftvollsten Instrumente, wenn es um Sound Healing geht, da sie über eine große Resonanz verfügt und sich die Töne dank ihrer runden und konvexen Form in alle Richtungen ausbreiten und den ganzen Raum mit Schwingungen und Resonanzen erfüllen. Die Handpan ist eines der wenigen Instrumente, bei denen jeder Ton in einem Frequenzverhältnis von 1:2:3 gestimmt ist, was bedeutet, dass jeder Ton drei Frequenzen enthält, wenn er gespielt wird (die meisten anderen Instrumente haben nur zwei Frequenzen für jeden Ton).
Das Frequenzverhältnis ist für die Sound Healing wichtig: Je einfacher der Klang, desto angenehmer und besser assimilierbar ist er für den Menschen.
Forscher haben herausgefunden, dass das menschliche Gehirn Frequenzverhältnisse gerne vereinfacht, wenn es sie hört. Da die Frequenzverhältnisse des Handpans bereits maximal vereinfacht sind, haben sie eine sehr harmonisierende und beruhigende Wirkung auf unser Gehirn. Die Frequenz der sanften Klänge des Handpans signalisiert unserem Gehirn, dass es sich entspannen und Stress und Anspannung loslassen kann.
Die Schwingungen des Handpans sind so heilsam und entspannend für unseren Körper und unseren Geist, nicht nur, weil wir die Klänge aufgrund ihres Frequenzverhältnisses als so harmonisch wahrnehmen, sondern auch aufgrund dessen, was in der Musikwissenschaft als "Entrainment" bezeichnet wird. Entrainment tritt auf, wenn ein Objekt, das mit einer bestimmten Frequenz schwingt (die Handpfanne), neben ein anderes Objekt gestellt wird, das mit einer anderen Frequenz schwingt (der menschliche Körper). Schließlich wird das Objekt, das mit einer niedrigeren Frequenz schwingt (unser Körper), beginnen, mit derselben Frequenz zu schwingen wie das stärkere Objekt (die Handpfanne). Auf diese Weise hat die Handpuppe die Fähigkeit, uns energetisch und physisch von dem Stress und der Spannung zu befreien, die sich im Körper angesammelt haben.
Besuchen Sie unser Profil auf instagram (@ecoparkhotelazalea) und sehen Sie sich die Aufzeichnung der letzten YOGA + HANDPAN Sitzung an. Die Yoga-Praxis unter der Leitung von Chetan Chauhan (hier kennenlernen) und der Handpan, gespielt von Gianluca Pistoia (@pistoiagianluca).