Weekend Ayurveda: nella tenda del maestro

Validità dal 08.06 al 10.06.2018

Un primo viaggio nel mondo ayurvedico. Vi accompagneranno benessere, pratiche, consigli e sapori millenari che portano con se la magia dell’oriente.

Stefano terapista ayurvedico, chinesiologo, massaggiatore MCB farà conoscere questa antichissima disciplina, Paola che vi delizierà tutti i giorni con gustosi piatti della cucina ayurvedica e Sheron insegnante di hata yoga, meditazione e pranayama vi coccolerá con momenti speciali.

VENERDI’
Presentazione degli operatori e del percorso
Meditazione di benvenuto

SABATO
Rituali del risveglio
Sessione di hata yoga (base)
Un buongiorno con la crema Budwig
Passeggiata naturalistica
Suryacandrabhiseca-sacro massaggio del sole e della luna
Cena ayurvedica
Esercizi di respirazione
*per tutta la giornata sarà a disposizione una scelta di tisane secondo dosha

DOMENICA
Rituali del risveglio
Sessione di Hata yoga (base)
Un buongiorno con la crema Budwig
Mantra di arrivederci

Pacchetto weekend – 2 notti
Euro 370 a persona in mezza pensione in camera doppia
Supplemento singola Euro 15 al giorno
Supplemento Junior Suite Euro 12 al giorno e a persona

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