Camminare con leggerezza

Validità dal 01.09 al 08.09.2018

Come possiamo imparare a camminare più facilmente, a respirare, ad avere una postura eretta e piedi agili?
Come ci prendiamo del tempo per rilassare, attivare e organizzare il nostro il corpo e la nostra mente?

Gli esercizi del metodo Feldenkrais collegano ed armonizzano tutte le parti del corpo che sono necessarie per una postura eretta e per camminare con leggerezza. Rilassiamo la tensione nel collo, nelle spalle, nelle gambe e e nei piedi, portiamo il corpo ad un movimento armonico. Integriamo e facilitiamo la respirazione.

Mente e corpo sono al centro, il camminare diventa meno impegnativo e divertente! Venite a camminare con noi in Val di Fiemme e con Katja!

Non esitate a contattarmi per ogni informazione:
Katja
https://www.feldenkrais-trojer.com
katja@feldenkrais-trojer.com

La nostra settimana Azalea dedicata al trekking consapevole comprende:

  • Unità di Feldenkrais dalle 10.00 alle 13.00
  • Feldenkrais dalle 18.00 alle 19.00 ( unità di rilassamento)
  • Su richiesta trattamento Feldenkrais e consulenza personalizzati alla sera, 60 minuti a 60,00 euro
  • Alle ore 13 pasto leggero
  • 3 trekking con aumento di difficoltà e di lunghezza (1- 4 ore)
  • A cena il menu Starbene Azalea
  • Il nostro spazio benessere e la tisana alle foglie di lampone

Prezzo della settimana a partire da 776 euro e a persona in camera doppia 

„Rendere l’impossibile possibile, fare il possibile con più leggerezza e muoversi in modo elegante.“

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